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Taller Personas Altamente Sensibles

Sábado 18 de Enero de 10h a 14h – Dictado por Sara Rojo Largo, Psicologa Colegiada.

Cuando hablamos de la alta sensibilidad, nos referimos a una persona con un sistema nervioso que opera de distinta manera, podríamos decir que es más fino pues es muy sensible tanto a nivel sensorial y emocional.

Al hablar de lo sensorial, nos referimos a que registra todo tipo de estímulos y en mayor medida que una persona que no es altamente sensible, desde los visuales, auditivos, táctiles, entre otros, siendo capaz de percibir cada pequeño detalle y pudiendo reflexionar de manera más profunda sobre esta información. Esto da lugar a que en ocasiones, cuando se está expuesto a una cantidad excesiva de estimulación, se produzca una saturación que se manifiesta en forma de malestar (pueden verse afectados por luces brillantes, olores fuertes, ruido en general), son más proclives a sufrir estrés en momentos de mucho trabajo o cuando se exponen a grandes masas de gente, detectan detalles que a otros se les escapan y son muy intuitivos, suelen preocuparse por cosas que para la mayoría no tienen importancia incluso llegando a tener rumiaciones.

Al referirnos a lo emocional, estamos hablando de que son personas con una elevada capacidad empática y a una alta reactividad emocional dando lugar a verse conmovidas por el sufrimiento ajeno, sintiendo la necesidad de ayudar lo que a veces les dificulta el establecer sus propios límites personales, se sienten atraídos por temas profundos y trascendentales que son los que dan sentido a su vida.

En muchas ocasiones, las personas altamente sensibles tienen diagnósticos de estrés, ansiedad o depresión cuando lo que realmente está ocurriendo es que no conocen como se puede manifestar la alta sensibilidad y por tanto no han sabido como hacer frente a la alta reactividad emocional e intensidad sensorial, llevándoles a verse afectada su autoestima y a tener la sensación de no encajar e incluso sentirse aislados.

Por otra parte, la alta sensibilidad en la infancia, se manifiesta con una serie de características como son la intensidad emocional, la irritabilidad ante determinados estímulos como la ropa, los ruidos, en muchas ocasiones son muy maniáticos, temerosos, perfeccionistas y exigentes. Muchos niños altamente sensibles tienen dificultad a la hora de gestionar tanta información sensorial a la que están expuestos en el centro educativo y en su día a día, haciendo que se retraigan o por el contrario adopten un comportamiento inquieto e impulsivo, pudiendo aparecer el riesgo por parte de profesionales sanitarios como en el ámbito educativo del sobrediagnostico si estos no conocen el rasgo de la alta sensibilidad.

El rasgo de la alta sensibilidad no es un trastorno y por tanto no se debe hablar de diagnósticos ni tratamientos, de lo que se trata es de conocer el rasgo, aceptarse y aprender recursos para llegar a tener un equilibrio emocional que permita disfrutar de todas las cualidades de dicho rasgo.

¿Donde se realizara?

  • Calle Conrado del Campo 1, con Calle del General Aranaz 42, Madrid,  28027.

¿Duración?

  • de 10h a 14h, 4 horas.

¿Inversión?

  • 50€.

Información y Reservas

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